Siento… luego existo

¿Le prestas atención a tus emociones? ¿Cuantos son los momentos en los cuales tu emocionalidad se te hace evidente?
Imagínate que las emociones con como el rio sobre el que trascurre tu vida, que sean aguas calmas o turbulentas no depende tando de lo que te pasa sino de la manera que te tomas lo que te pasa. De cómo ELIGES interpretarlo.

Tus emociones habitan en tu musculatura, ¿sabias? ¿Podrías abrazar a alguien en plena rabieta? ¿Has observado como la ternura te predispone para abrazar?
Luego de un día estresante ¿Cómo termina tu musculatura?

¿Qué emociolalidad habitas más recurrentemente? ¿Alguna vez te lo preguntaste?

Te invito a que inicies una bitácora donde registres tus emociones TODAS, y no limites a bien o mal, para esta tarea es indispensable que te DETENGAS y te SIENTAS,

Abatimiento – Aborrecimiento – Aburrimiento – Aceptación – Admiración – Adoración – Afinidad – Alegría – Alivio – Amabilidad – Ambición – Amor – Angustia-Ansiedad – Apatía - Arrepentimiento- Arrogancia – Asco – Asombro – Atracción – Bochorno – Bronca - Caridad-Capricho – Cansancio –Cautela - Celos – Cólera - Compasión - Comprensión -Confianza-Conformidad – Coraje – Culpa – Dedicación – Deleite – Depresión- Desaliento- Desconfianza – Desconcierto – Desesperación – Desprecio - Devoción – Dicha - Disconformidad – Disgusto- Diversión – Duelo –Enojo- Entusiasmo - Envidia – Esperanza – Euforia – Excitación - Extravagancia- Fastidio- Felicidad –Frustración - Furia- Gratitud – Gozo- Humillación-Impaciencia- Incertidumbre-Indignación-Insatisfacción- Interés – Ira-Irritabilidad-Lástima –Melancolía – Miedo-Molestia-Motivación-Nerviosismo-Nostalgia - Odio -Orgullo - Optimismo – Pánico-Pasión –Paz- Pesimismo-Placer-Rabia – Remordimiento-Rencor –Resentimiento-Resignación-Respeto-Resolución –Satisfacción -Serenidad –Simpatía-Soberbia-Soledad-Sorpresa- Temor-Terror – Tranquilidad-Tristeza-Vanidad –Vergüenza- etc…

¿Te animas a identificarlos en vos?