Conocerte a vos misma

¿Se te ocurrió alguna vez que DISEÑAR TU PROPIO MES teniendo en cuenta tu ciclo?

El ciclo se inicia con la menstruación (días 1 al 5), en la que se produce un descenso de estrógenos y progesterona, lo que produce cansancio, debilidad y tristeza.

La fase folicular (del día 6 al 13) se caracteriza por un aumento de los estrógenos, permaneciendo estable la progesterona. El resultado, una mayor sensación de energía, entusiasmo e iniciativa.

En torno al día 14 se produce la ovulación, una fase en la que los niveles de estrógenos están muy elevados y aumenta la progesterona, lo que incrementa la libido y hace que la mujer disfrute de una plena forma física.

A partir del día 17 se inicia la fase lútea, que va hasta el día 28 y en la que se produce un aumento de la progesterona. Como consecuencia de ello, se eleva la temperatura corporal, se produce un aumento de peso y hay una mayor irritabilidad.

Recordá que las emociones son PREDISPOCIONES PARA HACER, si tienes en cuenta para tus proyectos tu vaivén hormonal no solo serás mas efectiva sino que estar sintonizada con al armonía de tu cuerpo.

La grasa de tu cuerpo, mi aliada

Tu feminidad, tu sensibilidad, tu estado de ánimo y por sobre todo de tu ciclo vital dependen de tu balance hormonal. Los estrógenos son los encargados de la distribución de la grasa corporal de la mujer y más concretamente, de la acumulación en la zona de las caderas y alrededor de los senos. Por eso te pido que empieces a mirar con un poco mas de consideración estas partes de tu cuerpo.

La consistencia de tu esqueleto, y la fijación del calcio que ingieres en tu dieta diaria es regulada por los estrógenos, este proceso evita que los huesos se vuelva frágiles y porosos. Otra de sus funciones es mantener los niveles de colesterol poco elevados.

Los estrógenos no solamente son producidos por mí, tu útero, también para esto sirven los TEJIDOS GRASOS DE TU CUERPO.

Tus tejidos grasos son mis aliados para mantener tu vitalidad física, psicológica y sexual.

Acto Creativo

Tu cuerpo es sabio y trabaja en equipo, esa es la base de tu equilibrio corporal y de tu energía vital.

Crear una nueva vida para ti, no es algo que puedas hacer sola, es una cuestión de trabajo en equipo con las personas que te rodean.

¿Te ocupás de cómo querés que sea tu vida o dejas que venga lo que venga como venga?

Te invito a que empieces a re-conocer a quienes te rodean, a compartir tus inquietudes sobre el futuro.
Te invito a que soportes el vació que la creatividad trae de la mano, ese vació de estar con otro sin discutir por quien tiene razón, ese vació que da espacio para que el amor aparezca, emoción en la que me tengo en cuenta a mi y al otro.

¿Ya sabes con quien compartir tus inquietudes y tus sueños? ¿Estas dispuesta a re-crear tus relaciones?

Todo acto creativo empieza con una declaración de cómo quiero que sean las cosas en el futuro. ¿Cuál es tu declaración?

¿Como te relacionas con las oportunidades?

Mi anhelo más profundo es que en nuestros encuentros hayas tenido la posibilidad de conectarte con la sabiduría de tu cuerpo, con la vitalidad.

Nuestra naturaleza es creativa, misteriosa. Imaginate que es dentro nuestro donde creamos contexto para que lo Masculino y lo Femenino se unas para crear vida en el proceso de gestación.

Estas apta para crear contexto para que el misterio de la creación suceda, DATE LA OPORTUNIDAD.

Ya te dije que Soltar las convicciones no es perderlas, es abrirse a incorporar algo nuevo. Es dejar que las cosas sucedan. Te comente del ritual para nuestro encuentro y revivas tu encanto.

Siento… luego existo

¿Le prestas atención a tus emociones? ¿Cuantos son los momentos en los cuales tu emocionalidad se te hace evidente?
Imagínate que las emociones con como el rio sobre el que trascurre tu vida, que sean aguas calmas o turbulentas no depende tando de lo que te pasa sino de la manera que te tomas lo que te pasa. De cómo ELIGES interpretarlo.

Tus emociones habitan en tu musculatura, ¿sabias? ¿Podrías abrazar a alguien en plena rabieta? ¿Has observado como la ternura te predispone para abrazar?
Luego de un día estresante ¿Cómo termina tu musculatura?

¿Qué emociolalidad habitas más recurrentemente? ¿Alguna vez te lo preguntaste?

Te invito a que inicies una bitácora donde registres tus emociones TODAS, y no limites a bien o mal, para esta tarea es indispensable que te DETENGAS y te SIENTAS,

Abatimiento – Aborrecimiento – Aburrimiento – Aceptación – Admiración – Adoración – Afinidad – Alegría – Alivio – Amabilidad – Ambición – Amor – Angustia-Ansiedad – Apatía - Arrepentimiento- Arrogancia – Asco – Asombro – Atracción – Bochorno – Bronca - Caridad-Capricho – Cansancio –Cautela - Celos – Cólera - Compasión - Comprensión -Confianza-Conformidad – Coraje – Culpa – Dedicación – Deleite – Depresión- Desaliento- Desconfianza – Desconcierto – Desesperación – Desprecio - Devoción – Dicha - Disconformidad – Disgusto- Diversión – Duelo –Enojo- Entusiasmo - Envidia – Esperanza – Euforia – Excitación - Extravagancia- Fastidio- Felicidad –Frustración - Furia- Gratitud – Gozo- Humillación-Impaciencia- Incertidumbre-Indignación-Insatisfacción- Interés – Ira-Irritabilidad-Lástima –Melancolía – Miedo-Molestia-Motivación-Nerviosismo-Nostalgia - Odio -Orgullo - Optimismo – Pánico-Pasión –Paz- Pesimismo-Placer-Rabia – Remordimiento-Rencor –Resentimiento-Resignación-Respeto-Resolución –Satisfacción -Serenidad –Simpatía-Soberbia-Soledad-Sorpresa- Temor-Terror – Tranquilidad-Tristeza-Vanidad –Vergüenza- etc…

¿Te animas a identificarlos en vos?

Creatividad Uterina

Para desarrollar tu creatividad necesitamos ser más cómplices que nunca, nuestro lugar de encuentro son tus tiempos de ocio, esos momentos que son solo para vos. Desarrollar tu creatividad depende de una sola cuestión: que te des permiso para hacerlo.

Encontraras que detenerte y no hacer nada es un gran reto. La actividad es un hábito muy difícil de romper. Siempre hay muchas cosas que hacer, en las sociedades modernas hay muchas atracciones y distracciones: el trabajo, la tv, el ruido, la información constante... El resultado es que olvidamos detenernos y esperar.

Ponerte en sintonía con la imaginación y la creatividad ¡contagia!, estimula e inspira a todas las personas que te rodean.

¿Que pasaría si dejas de aferrarte a la manera en que ves todas tus relaciones hasta ahora?

Te invito a que nos ocupemos de las relaciones que “creás” diariamente, a que te desenredes de tus historias y te des el permiso para renovarte. Simplemente mirar las relaciones que creas, desde otro lugar, puede ser un gran acto creativo.

Para que el Hechizo suceda necesitas un ritual

Reflexionemos sobre nuestra relación, esta relación que hemos revivido a través de estas charlas que estamos teniendo. En algunos casos ha sido la primera vez que hablamos, en otros la hemos profundizado un poco.

Reflexionar, pensar, lleva tiempo, tiempo que no es de espera, es de contemplación. Para hacerlo, para pensar, necesitas parar un momento. Es un momento que no es para nada en particular. Te invito a que tengas un momento de ocio.

Este ritual estimula tu creatividad, abre un portal de las posibilidades infinitas. Comencemos con pensar cuando te pasa algo inesperado, eso que te saca de tu cotidianeidad, ¿te tomas un tiempo para sentir lo que te pasa o lo explicas inmediatamente?

Las explicaciones le pertenecen a lo conocido, a lo que ya esta, no hay creación en las explicaciones, en la contemplación el tiempo es arte, es creación.

Te invito a que cultives esta particular manera de ESCUCHAR CREATIVO, donde las explicaciones no tienen lugar

Tener explicaciones para todo te quita el encanto

¿Con que te conectas cuando te detenés? ¿Qué escuchas? ¿Qué te decís sobre vos misma? ¿Qué te contas acerca de quien sos y de por te pasan las cosas?

El hecho de que existan coincidencias a la hora de explicar estas cuestiones no tiene nada que vercon tu individualidad, esto solo nos recuerda la existencia de una comunidad o sociedad que conversa todo el tiempo y acuerda espacios interpretativos en común de manera tacita y pareciera que nos pasa mas o menos lo mismo a todas.

¿Dónde te tiene tus explicaciones? Las “explicaciones generales”, con el piempode alguna manera reemplazan a las “experiencias individuales” y tu experiencia cae en una explicación general.

Te invito a escucharte. Te invito a que hagas uso de tus habilidades de hechicera. Que pases al frente, que seas protagonista. A que cada paso en tu vida sea dado para la concreción de tus sueños.

Frustración aprendida

El hecho de no gestar no te quita tu condición de “mujer” , porque tu y yo nos damos la posibilidad de crear todos los meses, estamos preparadas biológicamente para “no sentirnos frustradas". Lo que nos hace sentir frustradas es una conversación cultural aprendida, en relación a lo posible.

Muchas mujeres están años buscando quedar embarazadas sin lograrlo, muchas logran quedar embarazadas después de adoptar un niño. Cuando dejan de pensar y permiten a la biología actuar.

Antes, quizás sin saberlo, pensaban: “esto no es posible para mi y yo me lo merezco”. La conversación en su cabeza puede ser tan fuerte que dejan de sentir la conexión con su propio cuerpo, dejan de detectar todas las señales que les envió.

No dejes que tus convicciones se conviertan en cárceles. Soltar las convicciones no es perderlas, es abrirse a incorporar algo nuevo. Es dejar que las cosas sucedan.

Más sensible que nunca

Así estas cuando quedas embarazada, esa experiencia no se puede contar. Se entiende cuando se vive. Los olores que se intensifican, los sueños que te llevan a lugares inexplorados, los pechos que se agrandan… tu cuerpo es un laboratorio mágico, donde la biología mas allá de toda razón, sin que vos tengas control sobre lo que pasa, hace lo que debe hacer.

Y si, se puede vivir de distintas maneras. Pero lo que pasa a tu cuerpo no se puede negar. Hay un rio de hormonas estallando, creando.

El momento, ese embarazo puede ser esperado, o indeseado, pero esta sucediendo en tu cuerpo, en el cuerpo de mujer, de hembra, que se transforma. Inevitable la doncella se convertirá en hechicera.

El hombre pudo explicar todo, hasta biológicamente el momento de la gestación. Pero, ¿se puede explicar la invocación sagrada que tu cuerpo hace para crear la vida?.

Naturaleza clandestina

A partir de los 11 años, en algunos casos después, se te hace evidente mi existencia, te convertís en mujer, estas apta para la gestación.

Si tuviste suerte y tu vieja te contó algo no te sorprendo. ¿Y si no? ¿Pudiste hablarlo con alguien?, el ser mujer por naturaleza viene siendo clandestino, como la mayoría de las necesidades de las mujeres.

Desde que tuvimos ese primer contacto se te hizo evidente la existencia de un ciclo. Hoy ¿Cómo vivís tus ciclos?. Los días previos pueden ser insoportables, a algunas les pega el bajón. Los primeros días pueden ser TERRIBLES: dolores, malestar, muchas ganas de comer cosas dulces. Tenés que estar cuidándote todo el tiempo de no mancharte, te molesta la ropa, te arruina los planes.
Entonces las necesidades de las mujeres parecen menores y propias de alguien “débil”, y la debilidad ha sido nuestro estigma.
Pero toda esa revolución interior que te obliga pensar en tu cuerpo, también podría permitirte revivir el ritual de conexión, una conexión emocional y física, donde la “debilidad” sea entendida como “sensibilidad” y revalorizada en un exclusivo festejo del género femenino.

Intenta que tu próximo ciclo menstrual no sea un castigo, mirate diferente. ¿Acaso además de estar más loca, no estás más sensible?.

DESPERTATE

Hola. La semana pasada te invitaba “sentir” lo que pasa adentro tuyo, a recuperar tu vínculo intuitivo con las energías de la vida.

Hoy quiero recordarte que en la época medieval fuiste fuertemente perseguida por mi culpa.
En esa época eras experta en la magia de la naturaleza, la curación y las relaciones entre las personas. Interactuar con las estaciones, con el propio ciclo menstrual y la intuición era natural. Simbolizábamos el equilibrio de la conciencia y las energías.
El incremento del dominio masculino en la sociedad y la religión hizo declinar la posición de la chamana y la sacerdotisa, hasta tal punto que los hombres terminaron por adoptar sus roles.

Estamos en el siglo XXI, la persecución termino, DESPERTATE.

Podemos dejar de negar la existencia de la magia. La magia esta en nosotras. ¿Acaso el maravilloso acto de gestar una vida no es mágico?

Del tiempo

Hola. aqui estamos de vuelta, vos y yo hablando, vos y yo, que somos una, escuchandonos.
Hoy quiero hablarte de la conciencia del tiempo ... tic tac, tic tac.

Tenemos una nocion del tiempo que es MECÁNICA... una forma rudimentaira que los hombres han creado para entenderlo.
Nosotros somos las únicas capaces de tener una conciencia diferente: la de los ciclos.
De nuestros ciclos y de nuestra energía. Seria fantástico que recuperes tu vinculo intuitivo con las energías de la vida, el nacimiento, la madurez y la muerte.
Al sentir esto, al conectarte, podrias llegar a sentir la divinidad dentro de la tierra y de vos misma.

Te invito a hacer la prueba, te propongo que te olvidés del tiempo y del calendario, para solo escuchar lo que está pasando... para "sentir" lo que pasa dentro tuyo.

Recomenzando la relación

Hey… ¿querés conectarte con la escasez?

Buscá otro órgano. A mi hablame de abundancia…

Me hice de este espacio en la red para que hablemos claro, ¿hace cuánto que no hablamos?, ¿… 20, 25, 30 año?

¡Estoy aqui!, en tu cuerpo, soy parte de vos. YO me reinvento todos los meses. Vaya o no a pasar algo. Estés espléndida o no te hayas depilado. Me reinvento en primavera, en mayo, en junio…

No espero que haya vacaciones o que empiece el calorcito…

Laburo todos los días… estoy preparado, vos ¿estas lista por si aparece el príncipe azul? ¿O una aventura pasajera? ¿O para una vida más plena? ¿O para que cambie algo?

Bueno, parece que me enoje… pero es que hace mucho que no hablamos y apenas pasa algo en tu cuerpo enseguida me quieren sacar... pero ese es otro tema.

Por ahora te dejo esta inquietud… ¿Estas preparada para que sucedan cambios en tu vida?